低空リラクシング エアリアルヨガ養成講座
ゆるめて、委ねる
あらたなリラックスの形
40代以降の女性に特化した
癒やしの低空リラクシング
エアリアルヨガ養成講座
2026年5月末 2期募集予定！
こんなお悩みありませんか？
- 長年マットのヨガは教えているが、マットヨガクラスはどこにでも溢れているため差別化が難しく、何か「自分の強み」になるメニューが欲しい。
- 現在通ってくださっているお客様は比較的、年齢層が高く、キツメのヨガだとついてこれず、もう少しゆったりとしたリラックス系のヨガが求められている。
- 通常の高さのエアリアルヨガの資格は取ったものの、実際にレッスンを開催しようと思うと「酔うので出来ません」「逆さになるのは怖いので辞めておきます」「落ちそうで不安です」など、怖がるお客様も多く、集客に苦戦している。
- お客様のお悩みで多い「肩こり」「腰痛」「坐骨神経痛」「膝の痛み」を軽減するクラスを提供したい！
- 委託で働いているがクラス数が少なく、新クラスの提案をし自分を差別化したい！
- エアリアルヨガを自宅でのプライベートセッションやスタジオで導入したいが、天井高が足りないため提供を諦めている。
- 本業が別にあるため、自分の都合に合わせて、京都で場所をレンタルしてエアリアルヨガのクラスを開きたいが、エアリアルヨガが設備されているスタジオでレンタル出来る場所はほとんどない。
この講座を作った背景・きっかけなど
私も以前はこうでした・・・
はじめまして。
京都御室にあるSUNNY YOU Yoga Studioで、
低空リラクシングエアリアルヨガをお伝えしております
スタジオオーナー兼ヨガ講師のAgasaと申します。
私は約9年前から京都でヨガをお伝えしております。
バイリンガルヨガ、英語でベビー＆キッズヨガ、サップヨガ、インサイドフローなど様々なヨガをご提供してきました。
そして、
去年の2025年には、小さなヨガスタジオを作りました。
そこでスタジオの目玉に持って来たのが、
この低空リラクシングエアリアルヨガでした。
実際にうちのスタジオの生徒さんは、
無理なく実施できる低空エアリアルが大好きで、
様々なレッスンがある中で、
”低空エアリアル”しか受けない生徒さんもいらっしゃるくらい
とても人気のヨガになります。
まだまだ知られていない低空エアリアルですが、
きっともっと、
「幅広い世代に人気になる時代がまもなくやってくる！」と
私は、確信しています。
私は、30代前半で娘を出産をし、
今年で40歳を迎えます。
そんな私が、
ここ数年で直面した問題があります。
それは、
自分の体が大きく
変わってきたということでした。
一言で言うと、
”加齢”を感じ始めたということです。
20代、30代前半は、
激し目のヨガが好きで
バリバリ動けていたにも関わらず、
36歳くらいを超えたときから、
股関節の動きが悪くなったり
長年の腰痛がより悪化し始めたりと
ヨガインストラクターをしているから
動けていると思っていたけども
少しずつ「衰え」始めていることに
気がつきました。
それは受け入れがたい事実でした。
そして、
それに拍車をかけ、
37歳の年に私は、
左の股関節を痛めてしまいました。
そして、それをかばうかのように、
次は右膝裏に負担がかかり
そこに痛みが伴うようになりました。
開脚や左の股関節を動かすと、
痛くて開けない、回せない、伸ばせない。
そんな状態が約4ヶ月続きました。
「もう私は、自分が思っているより
体として若くないんだな。
当たり前だけど20代のあの頃とは違うんだな。」
そう、目の当たりにした出来事でした。
そんな時に出会ったのが、
低空エアリアルヨガでした。
始めて低空エアリアルヨガを受けた時、
「今の私の体が求めているものはコレだ！」
と稲妻のようなモノが、
体全身に走った事を今でも鮮明に覚えています。
じっくりゆっくり
丁寧にハンモックを補助として使い、
背骨を伸ばし、
胸を開き、
呼吸を入れていくことで
体と心が徐々に緩んでいく感覚。
緊張し、力が入っている体を
ハンモックにただゆだねるって、
なんて気持ち良いのだろうと思いました。
低空にハマった私は工務店に頼んで、
家の天井にハンモックを作けてもらい
毎日練習しました。
背骨を伸ばし、
そけい部を刺激し老廃物を流し、
体側を伸ばし＆ねじり、
腰やお尻坐骨神経痛の部分を
ハンモックに委ねたりと。
するとどうなったか？
練習から1ヶ月後に、
左の股関節が治ったのです。
まるで詰まっていた
石が取れたかのように。
左脚がしっかり上げられるようになりました。
ハンモックを補助として使い
伸ばしたり緩めたりすると
何をしても取れなかった
あの痛みがキレイさっぱり
なくなったのでした！
これには本当に驚きました！！！
そして、もう一つ。
私が「低空リラクシングエアリアルヨガを教えよう！」
と思ったきっかけがあります。
それは、母の何気ない一言からでした。
もう8年ほど私のヨガに通ってくれている
母がある日ポロッとこう言ったのです。
「もう、最近マットのヨガがしんどくなってきた」と。
そうか。。。マットのヨガも
やはり高齢になってくるとしんどいよな、、、
ずっと母には健康でいてほしい！
私に出来ることは何かな？と思いました。
そして、
その言葉をきっかけにふと思ったのです。
私のレッスンに通ってくださっている生徒さんは、
50代～60代の方も多く、
彼等も恐らくマットのヨガがしんどいと
思う事がこれから増えてくるだろうな。
彼等がずっと無理なく続けられるヨガは何かな？
それを考えた時に、
低空エアリアルヨガで味わった感覚を
ふと思い出したのでした。
「そうだ！今私の生徒さんに必要であるヨガは、低空リラクシングエアリアルヨガだ！」
と。
現在、私の低空リラクシングエアリアルヨガの
レッスンに通ってくださっている生徒さんは、
40代～60代。
60歳以上の方でも問題なく
ポーズをとっていらっしゃいます。
終わった後は、ハツラツとして、
「今日も腰伸びたわ～元気なった！ありがとう！」
と言って帰っていかれます。
低空であれば、年配の方でも
無理をせずに、しんどくなく出来ます。
しっかり伸びていて、
呼吸も入って胸と腰がスッキリ
気づいたらじわっと汗をかいており、
しっかり翌日筋肉痛。
と大変満足いただいています。
一度低空リラクシングエアリアルヨガに参加してくださった方々は、
ほとんどの方がリピーターになってくださっています。
現在、低空エアリアルヨガのレッスンを
提供されているスタジオや
個人のヨガインストラクターは、
まだ少ないです。
ということは、
今が大チャンスです！
60歳オーバーの方でも無理なく出来、
幅広い世代に喜んでいただけるため、
ご自身の新しいメニューに取り入れ、
自分を差別化し、
生徒様に喜んでいただける
レッスンを提供しませんか？
この講座を受けるとどうなる？
- ヨガに興味がなかった方も一度はやってみたいと訪れてくれる教室・スタジオになる事が出来る。
実際、低空レッスンに来て下ださるお客様は共通して下記言葉をおしゃいます。
「テレビでエアリアルを観てずっとやってみたかったの。でも通常の高さだと怖いから、低空というのがあるのを知ってこれなら私でも出来ると思ってきたの」
そのくらい低空レッスンは、ヨガの経験が浅い方をも魅了する力を持っています！ - 50代～60代の方でも、低空リラクシングエアリアルヨガは無理なく安心な中実施が出来、お悩みで多い「肩こり」「腰痛」「坐骨神経痛」「股関節のつまり」「骨盤のゆがみ」を軽減するのに最適であるため、これらの層に人気になるクラスを提供することが出来る。
- 低空リラクシングエアリアルヨガは、天井高が230cmくらいあれば取り付けが出来るため自宅でのプライベートセッションやスタジオでの導入も可能である。※必ず工務店に確認の上、工事はしてください。
- 他のインストラクターと差別化出来る
→現在、低空エアリアルヨガを提供しているスタジオや個人のヨガインストラクターは、まだそんなに多くありません。ですが数年でもっと人気になることは間違いありません。今のうちから先行者利益で自分を差別化しませんか？ - 低空といってもリラックスだけでなくコアを鍛えたり、マットヨガでは苦手だったポーズも布の力を借りてバリエーション多く出来るため、まんべんなく体を整えて行くことが出来る。
低空リラクシングエアリアル様々なポーズ
養成講座受講者のご感想
- ずっとAgasaさんの低空のクラスを受けていて、自分の体と心の大きな変化を感じ、私も教えられるようになりたいと思い養成講座の受講を決めました。講座では、細かく一つ一つのポーズを解説してくださり、とても分かりやすかったです。インストラクターとして求められるものもスキルだけでなく人となりの大事さなども教えて頂きました。講座後は、2つのスタジオで低空エアリアルを教えております。
- マットヨガは数年教えてきたのですが、年齢層が高い生徒さんに無理なくお伝え出来るヨガを探していたところこの低空エアリアルの養成講座に出会いました。布の使い方やシークエンスの組み方、スムーズに布を操りながらポーズからポーズに行く方法、レッスンで大切にすべきポイントなど丁寧に教えてくださいました。また、そのままレッスンで使えるシークエンス動画も特典で数個入れてくださっていたのがとてもありがたく、何度も拝見しました。
- 新しい一歩を踏み出したく興味があった低空エアリアルの養成講座を受講しました。ヨガを教えたことが無かったのでとても不安でしたが、学んだことを日々練習しました。修了後もスタジオで低空エアリアルのクラスを持たせて頂き毎週クラスを開催しています。
低空エアリアルのスタジオ生徒様のご感想
60代女性
今日も腰がしっかり伸びました！来る前は、腰に違和感を感じていましたが、レッスン後はスッキリ。
難しい動きは、していないはずなのに気づいたら、汗がダラダラ。爽快です！
70代女性
マッサージへ行ったら、『腰に打つ鍼の数が減ってるよ。』と言われました！低空リラクシングの効果凄い！腰痛もこの1ヶ月感じていません。
40代女性
カラダが、伸び伸び！胸も開いて血が巡りました。ゆっくりしか動いてないのに翌日筋肉痛が来ました！！！
リラックス出来る強度なのにしっかり効いているんだなと驚き、最後は心も身体もスッキリしました
40代女性
毎日、子供の世話（抱っこ）で肩も腰もバキバキ＆スマホ漬けで、どうしても姿勢が悪くなってしまいますが、今日は胸をたくさん開いて、背中を伸ばしたら姿勢も巻き型も改善していました。そして、前屈まで深まっていた！
低空エアリアル完全にはまりました！毎月参加しています。
60代女性
毎回レッスンに来る前は、正座が出来ない状態なのですが、レッスンが終わった頃には正座が出来るようになって帰ります。マジックです。
またマッサージは月に数回行かなければ膝や腰が痛かったのですが、低空エアリアルに通い出してからここ1年マッサージは行く必要がなくなりました。
50代女性
私の中の魂が、喜びの声をあげました。心は躍りっぱなし、でも中は、めちゃくちゃ整っている自分がいて、不思議です！
翌朝も調子がよく、益々自分を好きになれます～♡あの包まれる安心感が心地良くクセになります！
お友達もたくさん誘って毎月行かせて頂いています。
講座の4つの強み
「エアリアルの資格を取っても肝心のエアリアル施設がないとその資格が生かせない気がしますが、どうなんでしょう？」
これが一番多く寄せられるお悩みです。
実際、Agasaもエアリアルヨガの資格は取ったものの教えられる施設がなく、レッスンを開始するのに1年かかりました。
その1年間、モチベーションを保つのに必死でした。
エアリアルがある施設でもそこのスタッフでない限り、当たり前ですがオーディションなど受ける必要があり、
簡単に教えさせていただくことは不可能です。
ですので、私自身レッスンを開始できるエアリアルヨガの施設がないことに大変苦労しました。
今回の「低空リラクシング エアリアルヨガ養成講座」は、現地開催なので京都近辺にお住まいの方に限られてきますが、
資格取得後、自主開催で友人・知人を呼びすぐにでもクラスを開きたい方には私のエアリアルヨガスタジオである
SUNNY YOU Yoga Studio のスタジオレンタルで開催が可能です。
ただし、既存のレッスン枠を外した空き時間のご利用になります。
レンタル料金は、卒業生には割引がございますのでお得にご利用頂けます。
これは本当にラッキーな環境ですので、すぐに教え始めたい方にとっては大チャンスです！
今までご自宅や事務所仕様のスタジオさんで天井の高さが足りずに、エアリアルヨガをあきらめていた場合も
低空なら大丈夫！！
230センチあれば充分です。
工務店さんに頼んで取り付けが出来ます。
ご自宅ならプライベートレッスンで提供したりも可能です。
（実際、Agasaも工務店に頼んで、家にエアリアルヨガを設置してもらいました。）
スタジオさんなら他所との差別化が実現できます。
また、私のスタジオも鉄骨を3つ入れてエアリアルヨガを吊せるようにリノベーションをしましたので施設の予算や管理の注意点なども講座で学ぶことが可能です。
委託スタッフとして働いている方も勤務先のスタジオに既にハンモックがあればチャンスです！
ハンモックの高さ調節は簡単です。
どこの大手さんでも他所にはない目玉クラスがほしいと思っておられます。
「私、低空エアリアル出来ます！今、人気がではじめている低空をここで、私にやらせて下さい！！」
と、新しいクラスの提案をしてみませんか？
Agasa自身も低空エアリアルを提供していますが、特にご年配の方に人気であり、一度体験するとリピーターになってくださる方がほとんどです！
これからもっと、低空は人気になることは、間違いないです。
SUNNY YOUでは低空エアリアルヨガが出来るインストラクターさんをこの春～夏に採用募集します。
スタジオの方針や理念に共感してくださる方、お互いの相性、日程が合えば固定枠を担当して頂く予定です。
特典
私が低空エアリアルヨガのレッスンを教え始めた時に大変「苦労」したことがあります。
それは、一つ一つのポーズの取り方は分かるけれども、それをどのようにハンモックを使いながらスムーズに繋げて、60分のレッスンにすればよいかが、分からなかったことでした。
私の住んでいる地域でも、低空エアリアルのレッスンを実施しているところはなく、定期的にレッスンに通い誰か先生から学ぶことも出来ませんでした。
それでもレッスンを実施していかなければいけない。
私がやったことは、アメリカに住んでいた時の語学力を活かして、ひたすら海外の低空レッスンの動画を見ては研究し、ポーズとポーズのつなぎ方やバリエーションを増やして勉強し続けました。
今回は、私が通った苦労を少しでも受講者の方には軽減出来る様にと、「直ぐに自信を持ってレッスンを始められるように！」と想いを込めて、低空リラクシングエアリアルヨガの
2種類のシークエンス動画（①60分＆30分の低空シークエンス）をプレゼントいたします。
カリキュラム
◆期間：４日間講座（3時間×4日間）1週間毎の1カ月間
2026年
1日目：5月28日(木) 14時～17時
2日目：6月4日（木）14時～17時
3日目：6月11日（木）14時～17時
4日目：6月18日（木）14時～17時
（筆記＆実技試験あり）
◆カリキュラム
・低空リラクシングエアリアルヨガとは？
・低空にお客様は何を求めているのか？
・なりたい自分像の明確化
・必要な設備（天井）と道具について
・エアリアルヨガの注意事項
・低空リラクシングポーズ７０個以上を実践
（肩、鎖骨、首、肩甲骨、腰、仙骨、鼠径部、膝、足首などに布を当ててバランスよく体を整える）
※テキストは120ページ以上のボリューム
･質疑応答
･不調の9割は背骨から！？低空は背骨にアプローチするのに最適！
･ポーズの続き
･キューイングの練習＆実践
･質疑応答
･ポーズの続き
･キューイングの練習＆実践
･筆記＆実技試験について説明
･質疑応答
･ポーズの続き
･キューイングの練習＆実践
･筆記＆実技試験
･合格者には修了書
◆サポート体制
・受講者のグループLINEを作成いたします。
講座期間中のご質問や、実際にレッスンを開始してからのご質問などもお気軽にこちらを活用いただければと思います。
◆開催場所
SUNNY YOU Yoga Studio
〒616-8095
京都市右京区御室芝橋町11-12
駅からのアクセス
嵐電御室仁和寺駅から徒歩3分
市バス御室仁和寺駅から徒歩5分
JR花園駅から徒歩15分
駐車場はございませんので、お車でお越しの際は近くのコインパーキングにお停めください。
コースの料金・詳細
通常価格
- 145,000円
※一般のお客様で募集締切りの5/18(月)までにお申し込み頂ける方
早割価格
- 125,000円
※一般のお客様で、早割期間中の4月20日（月）～4月30日（木）の間にお申込みいただいた方
SUNNY YOU特別価格
- 120,000円
※SUNNY YOU Yoga Studioに通ってくださっている生徒様特別価格。
また、ご希望の方で、エアリアルヨガの講座のみならず集客についても頑張っていきたい方は、
Agasaとのコンサルをオプションで付ける事が可能ですので、お問い合わせください。
《キャンセルポリシー》
※開催14日前よりのキャンセルは開催費用の50％を事務手数料として頂戴し、残りの50％を返金いたします（振り込み手数料差引額）。
※開催5日前よりのキャンセルは、キャンセル料が100％発生します。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金いただくことになります。
※講座開始後のキャンセル、返金は出来かねます。ご了承ください。
よくあるご質問
お申し込みの流れ
まずは、【なりたい想いやお悩み】を下記フォームより具体的にお聞かせ頂きます。
お互いに考え方・低空エアリアルを通しての理想の姿に不一致がないか確認をとってからお受けしています。大切なお時間・お金を頂戴する以上、真剣にそして、成果が出るように養成講座を実施させていただきます。
『30分無料相談』で一度お話しさせて頂いて、お互いに合意した上でのご契約となります。
お話しできるのを心から楽しみにしています！
ZOOMで一度しっかりお話させて頂き、お互いにどうするかを決めていきましょう。
無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。
契約内容にご同意の上、所定の金額のご入金をお願いいたします。
いよいよスタートです！
最後に
ここまでお読み頂き、ありがとうございます！
皆さんは、どんなヨガのジャンルが好きですか？
私は、上記でお伝えしたように
しっかり動く系のヨガが好きでした。
だから、
自分にはリラックス系のヨガは、
合っていないとずっと思っていました。
ですが、
年齢を重ねる毎に
自分の体が変化していき
その結果、
今までの練習や指導スタイル
ヨガのジャンルを
少しずつ変化させていく必要がありました。
これを読んでくださっている方は、
私と同じくらいの年齢か、
またはもう少し上の方が
多いのかなと想像します。
変化することは誰だって
「怖い」です。
変化を受けいれるには
いつだって「勇気」がいります。
ですが、私は
進化論で有名なチャールズ・ダーウィンの
言葉を「自分に変化」が、
来ている時によく唱えます。
「最も強いものが生き残るのではない。
最も変化に敏感なものが生き残る」
と。
みなさんは今、
変化の時期に来ていませんか？
私のように
体に変化が訪れているかもしれません。
お客様のご要望をしっかり聞いて
それを「形」にする時期かもしれません。
「働き方」をそろそろ
変えないといけない時かもしれません。
または、「自分の強み」を見つけて
押し出していかなければいけない
時期かもしれない。
いずれにせよ、
「今がその変わる時」
だということです。
変化は、次のステージにいくために
時には受け入れなければいけません。
もしかしたら
この低空リラクシングエアリアルヨガが、
皆さんの人生にとって
背中を押す「大きな変化」となり、
素晴らしい未来に繋がる
チャンスかもしれません！
SUNNY YOU Yoga Studioでも幅広く愛され＆喜ばれている
低空リラクシングエアリアルヨガを
提供出来るようになり、
変化し＆新しい自分になっていきませんか？
全力でサポートいたします！
お申し込み
ご興味ある方向けに、30分無料相談を実施しております。
【なりたい想いやお悩み】を具体的にお聞かせください。
お話しできるのを楽しみにしております♪