中医学– category –

運動不足や肩こりを解消したい方へ｜この夏、京都のSUNNY YOUでエアリアルヨガを始めた皆さん

秋の養生｜中医学で考える「肺と大腸」のケア。乾燥・便秘・肌トラブルを防ぐ秋の過ごし方

夏土用とは？季節の変わり目を健やかに過ごす養生法｜中医学で整える心・体・氣

新クラス「マインドフルネスエアリアル」とは？

養生とは？中医学が教える「体を温めること」の本当の意味

立春から始める春の養生｜中医学で整える「肝」と感情・食事・アロマセルフケア

【冬土用の過ごし方】体と心を整えるヨガとアロマ習慣｜脾・胃を休ませて春に備える

中医学で整える秋の養生｜肺と大腸を元気にする食事とアロマ

「エアリアルヨガで整える夏土用の養生｜京都で受けられる鼠径部アプローチポーズ2選」