【8/20(木)】耳ツボセルフケアワークショップ開催のお知らせ

耳をゆるめると、心も身体もふっと軽くなる。

「最近なんとなく疲れが抜けない。」
「肩こりや頭痛が続いている。」
「ぐっすり眠れない。」
「忙しくて自分のケアまで手が回らない。」

そんな不調を「年齢だから」「仕方ないから」と諦めていませんか？

実は、そのサインは耳から読み取れるかもしれません。

今回は、耳つぼセラピスト Aiさん をゲスト講師にお迎えし、

「毎日をがんばる私に贈る 耳ツボセルフケアWS」 を開催します。

（左側がAiさんです）

耳をほぐす心地よさを感じながら、毎日のセルフケア方法を学び、最後は可愛い耳ツボジュエリーを貼って、おしゃれも楽しめるワークショップです。

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耳は「健康と美容の救急箱」

耳には100以上のツボが集まっており、「耳は全身の縮図」とも言われています。

約2,000年前から治療法として活用されてきた耳つぼ療法では、耳を刺激することで神経の流れが整い、心と身体のバランスをサポートすると考えられています。

耳ツボを刺激することで期待できること

・自律神経を整える
・ストレスによる不調の緩和
・肩こりや首こりのケア
・気圧や気候変化による頭痛のサポート
・血行促進
・リラックス効果
・睡眠の質を整えるサポート

特に寝る前に耳を優しくマッサージすると、副交感神経が優位になり、心も身体も自然とリラックスしやすくなります。

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最近話題の「耳ツボジュエリー」

「耳ツボジュエリーって見たことある！」

そんな方も多いのではないでしょうか。

最近は、小さな天然石やパール、キラキラしたデザインなど、おしゃれな耳ツボジュエリーがたくさんあります。

（↑サンプル）


アクセサリー感覚で楽しみながら耳ツボを刺激できるので、

「可愛い」と「健康」を同時に叶えられる新しいセルフケア。

身につけるだけで気分も上がり、自分を大切にする時間がもっと楽しくなります。

Agasaも耳つぼジュエリー体験しました！

すごい！！！面白い！！！

実際に1週間耳つぼジュエリーを貼っているのですが、可愛くて鏡を見る度にテンションが上がると同時に、体にも効いている感覚があります。

貼っていただいた腰痛、肩こりの耳ツボのおかげか、ここ1週間は快適に過ごせています！

一緒に簡単にできる「耳からケアする」健康習慣を作りませんか？

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ワークショップで学べること

今回のワークショップでは、

① 耳ツボとは？
耳ツボの基本や、身体とのつながりを分かりやすく学ぶ

② 見ツボを見てみよう
耳には自律神経に関するツボが集中！不調、イライラ、めまい、頭痛などにに効果あり

③ 耳ツボセラピーの魅力
耳ツボが心と身体にどのように働きかけるのかをご紹介

④ 今日からできる耳マッサージ
自宅で簡単に続けられるセルフマッサージを実践

⑤ 耳ツボジュエリー体験
最後は、ご自身に合った耳ツボジュエリーを貼って完成。
おしゃれを楽しみながらセルフケアを続けられる

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自分を後回しにしない時間を

家族や仕事を優先して、自分のことはいつも後回し。

そんな毎日を送っている方こそ、自分を労わる時間が必要です。

耳を優しく触れるだけで、心までふっと緩んでいく。

頑張る毎日に、小さなご褒美時間をつくりませんか？

セルフケアは、特別なことではなく「自分を大切にする習慣」。

このワークショップが、その第一歩になれば嬉しいです。

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ワークショップ詳細

定員：8名限定　

参加費：5,500円（耳つぼジュエリー＆ミニポーチ付き）
※回数券･フリーの方はレッスン1回消化+1,500円

（耳つぼジュエリーを持ち歩ける左側にあるミニポーチも、もらえるよ↓）